Mindfulness

Online mindfulness training: ga je meer in het nu leven?

Online mindfulness training: ga je meer in het nu leven?

Een online mindfulness training brengt je aandacht naar een plek: het nu. Maar hoe begin je hiermee en welke cursus is daarvoor geschikt? Maar eerst: wat is mindfulness? Mindfulness is het vermogen om in het moment te leven. Je moet daarbij denken aan geconcentreerd je werk afmaken zonder gestoord te worden door collega‚Äôs, een gesprek …

Online mindfulness training: ga je meer in het nu leven? Lees verder »