Als je met mindfulness bezig bent, wil je in het moment zijn. Dat betekent dat je met je gedachten in het nu en niet ergens anders bent. Bijvoorbeeld iets wat er is gebeurd in het verleden of nog moet komen in de toekomst. Doordat je mindful bent, lukt het je om meer te genieten van …
Er is (nog) weinig geschreven over hoe beginners zich wegwijs kunnen maken met het stoïcisme. Ik weet hoe het is om te starten met het stoïcisme met weinig kennis. Ik zou deze opzet gebruiken als ik opnieuw me zou verdiepen in deze filosofie. Er bestaat geen stappenplan Mensen die willen starten met het stoïcisme moeten …
Stoïcisme voor beginners: zo start je het beste Lees verder »
Er horen heel veel filosofen bij het stoïcisme. Je hebt volgens mij het meeste aan de drie bekendste: Marcus Aurelius, Epictetus en Seneca. Omdat hun werk perfect het stoïcisme uitlegt en inspirerend is. Wat kunnen we leren van Marcus Aurelius? Marcus Aurelius was een keizer van het Romeinse Rijk. Moet je nagaan wat voor zware …
Het liefst zo vaak mogelijk – elke dag. Je ontwikkelt een gewoonte waardoor je het stoïcisme blijft oefenen, dat is erg goed. Je kunt meteen oefenen door oefeningen te doen, boeken lezen of een video kijken. Kortom: mogelijkheden genoeg om iedere dag meer een stoïcijn te worden. De beste oefeningen vind je in deze video. …
Je zou het misschien niet denken: de stoïcijnen waren echte beoefenaars. Ze brachten namelijk hun theorie in de praktijk. Het perfecte voorbeeld van practice what you preach. Een filosofie op papier is behulpzaam. Je zult echter het moeten oefenen om automatismes te ontwikkelen waardoor het stoïcisme op de automatische piloot wordt. 😉 Wat voor oefeningen …
10 oefeningen om beter te worden in het stoïcisme Lees verder »
Met een wereldwijd publiek die dagelijks inspiratie put uit het stoïcisme is het lastig om te zeggen dat het stoïcisme onzin is. Hierbij wil ik hebben gezegd dat deze groep ervoor heeft gewerkt om te groeien. Het kwam ze niet aangewaaid. Kortom: als je er niets voor doet, komen er ook geen resultaten. Samenvatting Het …
Wie zich verdiept in persoonlijke ontwikkeling komt ook het stoïcisme tegen, een oude filosofie die door miljoenen mensen wereldwijd wordt onderschreven. De reden hiervan is het waarom voor jou om het te intrigeren in je dagelijks leven. Wat je gaat leren Wat de kracht is van het stoïcisme, hoe de filosofie jou iedere dag weer …
Waarom je het stoïcisme een plek moet geven in jouw leven Lees verder »
De stoïcijnen hadden een mindset waarmee ze groeiden als mens. De term mindset bestond toen nog niet. Het is nu echter een populair begrip, dat jou kan helpen, met de vele informatie om als een stoïcijn door het leven te gaan. Wat je gaat leren Waarom het belangrijk om op dezelfde manier te denken als …
Een stoïcijnse mindset ontwikkelen in 6 stappen Lees verder »
De manieren om te denken als een stoïcijn groeien met de dag. Je kunt hierdoor uren content verslinden over het stoïcisme. Ik vind echter dat je al kunt denken als een stoïcijn door je af te vragen of iets in of buiten je controle ligt. Een stoïcijn maakt zich namelijk niet druk over iets wat …
De kern van NLP is het veranderen van je gedachten. Want door het veranderen van je gedachten verander je je leven. Het gaat natuurlijk veel dieper, maar dit is wat in de kern gebeurt als je met NLP start. Samenvatting NLP staat het voor kijken naar het diepste bronnen van jezelf. Dit kan spannend zijn, …
