Een vaste mindset is dat je denkt dat niets kan groeien, je hebt het of je hebt het niet. Bijvoorbeeld: Mensen met een vaste mindset vinden meestal dat een talent of een succes er moet zijn en anders heeft het geen zin om er nog aandacht aan te besteden. Mensen met een groei mindset denken …
Je kunt het beste wennen aan koud douchen door het op te bouwen. Dit betekent niet dat je in een keer de temperatuur helemaal omlaag draait, maar dit langzaam opbouwt. Bijvoorbeeld door eerst een paar minuten op een koudere stand. Je kunt hiermee beginnen, maar dan is de kans groot dat je het niet volhoudt, …
Persoonlijke ontwikkeling is heel belangrijk, omdat je groeit als mens. En dit klinkt cliché, maar het is waar. Ik wil dit uitleggen aan de hand van de onderstaande illustratie. Deze mevrouw ontwikkelt nieuwe ideeën waardoor ze sterker, creatiever, slimmer, bewuster en rustiger, etc wordt. Je kunt er verschillende titels aan ophangen. Waar het omgaat is …
Het boek Het Obstakel Is De Weg heeft mijn leven veranderd. Dit boek komt ook terug in mijn blog over de beste mindset boeken. Omdat ik leerde van dit boek dat er altijd nog mogelijkheden zijn ondanks tegenslagen. Tijdens het lezen van het boek leerde ik altijd om door te gaan doordat de schrijver de …
Je kunt het beste beginnen met koud douchen door eerst 30 seconden een minuut de douche op een paar graden lager zetten en eronder te gaan staan. Dus niet meteen op de koudste stand voor 5 minuten lang. Dit houd je niet vol, je lichaam krijgt een schrikreactie en je stopt met koud douchen. Het …
De kosten voor yogalessen lopen erg uiteen. Zo kun je 50,00 betalen voor een enkele les of een paar euro omdat je je dan hebt aangemeld voor een onlineprogramma. Je hebt dus mogelijkheden zat. Toch denk ik dat het beste is om online yogalessen te volgen, je bepaalt dan zelf wanneer je een yogaoefening doet, …
Ik denk dat het beste boek over zelfvertrouwen De zin van het bestaan van V.E. Frankl is, omdat deze overlever van de holocaust aantoont dat je nergens bang voor hoeft te zijn als je hoop houdt op een betere situatie. Met andere woorden: zolang je niet opgeeft, zijn er altijd kansen om je situatie te …
Het verschil tussen een vaste en groei mindset is dat mensen met een groei mindset geloven dat ze zichzelf kunnen ontwikkelen en beter kunnen worden en mensen met een vaste mindset geloven dat hun talenten vast staan en dat daar niets meer aan te veranderen valt. Mensen met een groei mindset zullen hierdoor altijd doorgaan, …
Wat is het verschil tussen een vaste en een groei mindset? Lees verder »
Het is niet moeilijk om aan de slag te gaan met je persoonlijke ontwikkeling. Er zijn 5 manieren waarmee je vandaag al mee kunt beginnen. Mindset boeken Gelukkig weten we nu veel over meer over onze mindset door het werk van verschillende mensen. De tips die ze voor ons hebben opgeschreven, lezen we in hun …
Wat kan ik doen voor mijn persoonlijke ontwikkeling? Lees verder »
