Groei mindset manieren: door deze aanpak train ik mijn denkwijze

Door deze manieren ontwikkel ik een sterkere groei mindset

Inhoud

Ik werk elke dag aan m’n eigen groei mindset. En in deze blog laat ik zien op welke manieren ik bouw aan deze denkpatronen.

Wil je liever tips krijgen over de groei mindset? Klik hier voor een artikel

Uitdaging zien als een kans voor de groei mindset

Als ik aan een activiteit begin, denk ik aan de leer en groeikansen die dit proces me bieden, in plaats van de moeilijkheden over te belichten. Hierdoor gaat m’n werkplezier en motivatie omhoog. Vervolgens kijk ik naar welke mogelijkheden er zijn door me te verdiepen in het onderwerp en op te schrijven hoe ik ga werken aan deze uitdaging. Zoals beginnen met enkele zinnen als ik de woorden niet makkelijk vloeien uit het toetsenbord. Toch is er een begin en daarna vind ik meestal een ritme waarmee ik uitdaging voltooi.

In het kort: ik denk tijdens elk moment met een moeilijkheidsgraad: welke mogelijkheden zijn er? Leer meer over de groei mindset in de onderstaande video

Zo raakt het gedeelte van de fixed mindset steeds verder naar de achtergrond in m’n gedachten.

Stapje terug doen bij tegenslagen

Ik baal altijd even van tegenslagen, daardoor ik een wandeling maak om m’n negatieve gedachten te laten verdwijnen. Als ik terugkom, blik ik terug op de situatie door op te schrijven wat ik heb ervan heb geleerd.  Aangezien je door tegenslagen jezelf leert kennen op een manier dat een succes je nooit had gegeven. Als je bijvoorbeeld een finale wint, denk je niet meer aan de achterstanden waar je tegen aan keek tijdens de wedstrijd.

 Kortom, ik zie de winsten van tegenslagen

Inspanning als versterker van discipline

Ik zie inspanning als een kans om m’n discipline te vergroten door mezelf deadlines te stellen en te werken volgens een schema.

Ik zou ook alle nadelen van inspanning kunnen omarmen, maar dan laat ik de fixed mindset toe.

Maar door te kiezen voor de groei mindset kan ik in de toekomst nog effectiever werken dankzij de inspanning van vandaag.

Bovendien weet ik dat inspanning bijdraagt aan het toekomstige resultaat. Je kunt deze denkpatronen vergelijken met het lopen van een marathon waar iedereen denkt aan de finish.

Feedback geeft me nieuwe inzichten voor de groei mindset

Tuurlijk, ik hoor het liefst wat ik goed heb gedaan. Maar door gewezen te worden op m’n fouten krijg ik meer kennis over het onderwerp.

Maar de praktijk is weerbarstiger 😉

Ik luister eerst altijd en stel vervolgens een aantal vragen;

  • Hoe zou je het hebben aangepakt?
  • Waar let je dan op?
  • Wat voor tip zou je me willen meegeven?

Na een gesprek, weet ik hoe ik de volgende keer anders kan werken, wat voor methodes een ander gebruikt en hoe ik mezelf kan ontwikkelen.

Daarvoor hoef ik alleen open staan voor andermans opinie.

Op wat voor manier luister je naar de feedback van je omgeving?

Ik laat me inspireren door anderen voor sterkere groei mindset

Ik zie het succes van anderen als een inspiratiebron.

Dat betekent dat ik vragen stel aan iemand die zijn doel heeft bereikt Zoals:

  •  Wat heb je hiervoor gelaten?
  • Welke strategieën heb je gehanteerd?
  • Wat zou je iemand willen meegeven die dit doel wil gaan bereiken? 

Door interesse te tonen in het succesvolle proces van een ander kan ik zijn antwoorden gebruiken om m’n eigen doelen te halen?

Verdiep me in verschillende denkwijzen

Je kunt de verschillen tussen de fixed en groei mindset het beste zien door de gedachten naast elkaar te leggen:

Ik kan het niet, dus ik geef op tegen ik het nu niet, maar als ik blijf oefenen lukt het me wel

Een avond in de week lees ik over de groei mindset en ik herinner ik mezelf eraan om meer te denken in termen van groeipatronen.

En deze gedachte vertaal ik naar de praktijk door

Elke avond te evalueren of m’n denkwijzen dachten in de fixed of groeirichting, video’s te kijken waardoor ik nieuwe handvatten krijg voor een sterkere groei mindset.

Ik hou m’n mindset dus steeds tegen het licht voor meer groei

Ik stel mezelf doelen

Aan de hand van doelen, creëer ik een steviger fundament voor de groei mindset. Want door deze aspecten te combineren ontwikkel ik mezelf elke dag. Ik stel mezelf de hele dag door doelen. Denk hierbij aan artikelen schrijven van 1000 woorden, een wandeling maken van minimaal een uur en mediteren.

Doordat ik elke dag zulke doelstellingen bereik, groeien m’n capaciteiten door naar het volgende level.

Wat voor doelen stel je jezelf elke dag?

Ik denk aan de lange termijn voor

Je moet steeds werken om einddoelen te bereiken. Daarvoor moet je elke dag werken aan je discipline, structuur en leren van tegenslagen.

Maar helaas kun je dit rijtje niet afvinken in een paar dagen.

Daarom doe ik het voor de lange termijn, omdat ik het einddoel kan opdelen in kleinere doelen en ik mezelf ontwikkel op de andere gebieden om daaruit het einddoel te behalen. Een quote van Wise Old Chimp inspireerde me om te kiezen voor de lange termijn.

 Als je elke dag een stapje zet, betreed je ondertussen meerdere trappen af

Hoe kijk je aan tegen de korte en lange termijn?

Capaciteiten zijn te ontwikkelen

De essentie van de groei mindset. En dit uitgangspunt kun je naar elk aspect vertalen in je leven.

Zoals

Leren fietsen: tijdens je eerste ritten viel je om de haverklap, maar de aanhouder wint en nu fiets je fluitend naar alle bestemmingen.

Een beter voorbeeld is er niet van de groei mindset.

Heb je vragen of opmerkingen? Stuur me een bericht

Het beste boek om een groei mindset te kweken

Om je vraag over de groei mindset zo goed mogelijk te beantwoorden, raden we het E-book Word de beste versie van jezelf aan. Omdat je met het E-book je mindset continu tilt naar een hoger niveau. Het E-book kost 37,50.

Verder lezen?