Wat is de beste yoga voor beginners?

Wat is de beste yoga voor beginners?

De beste yoga voor beginners is yin yoga.

Dat komt doordat je met deze yoga stroming ook de nadruk legt op het mentale deel. Je krijgt hieronder onder andere:

  • Een betere nachtrust
  • Meer energie

Daarnaast leer je ook beter om je meer uit je lichaam te halen door bijvoorbeeld oefeningen voor je rug te doen.

Wil je graag beginnen met yin yoga?

De docenten van Happy With Yoga hebben een geheel programma samengesteld waarmee je begint op het laagste level en langzaam toewerkt naar een hogere intensiteit.

Over Ons

Over Ons

We willen onszelf iedere dag ontwikkelen. Daarom schrijven we over de mogelijkheden, zodat je vandaag groeit

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *