Wat voor mindset heb ik? 7 vragen om bewust te worden van je denkwijze

Wat voor mindset heb ik? 7 vragen om bewust te worden van je denkwijze

Wat voor mindset heb ik? Het is een vraag waarbij het antwoord ontwikkeling stimuleert of tot stilstand brengt. Daarom ging ik op zoek naar vragen die aangeven wat voor mindset iemand heeft. Dus na het lezen van deze blog ben je bewust van je eigen mindset.

Welke denkpatronen zijn er?

De wetenschapper Carol Dweck ontdekte dat er twee verschillende denkpatronen zijn:

Fixed en groei mindset

In de onderstaande video zie je de kracht van de growth mindset aan de hand van prachtige illustraties

De eerste vraag: geloof je in vastigheden of ontwikkeling?

Stel, dat je gaat leren schilderen, geloof je dan dat je steeds beter kunt worden in je ideeën vertalen naar het doek of dat het talent in de genen zit?

Mensen met een groei mindset geloven in ontwikkeling en hun tegenpolen in dat je een talent wel of niet hebt.

Als je gelooft in het laatste daag ik je uit om kwatsen en een doek te bestellen en na verloop van tijd zul je zien dat je steeds betere werken maakt.

En daardoor een stapje hebt gezet in de goede richting.

Vermijd je uitdagingen of omarm je ze juist?

Iemand met een groei mindset kijkt naar uitdagingen om nieuwe capaciteiten te leren. En iemand met een fixed mindset vermijdt uitdagingen om geen fouten te hoeven maken.

Wat kun je doen om een groei mindset te stimuleren?

Ten eerste, pak een pen en papier en schrijf 5 uitdagingen op en schrijf daarbij wat voor doel je wilt bereiken.

Vervolgens komen er kersverse uitdagingen op je pad, maar ga je dan door of stop je?

De volgende vraag sluit hier goed op aan

Wat voor mindset heb ik? Zet je door of geef je op na tegenslagen?

Volharding, het is een van de levenslessen van Albert Einstein.

Einstein is een goed voorbeeld van iemand met een groei denkwijze

Aangezien hij bleef schrijven aan zijn theorieën, ondanks de meerdere afwijzingen van de geleerde koppen.

Een persoon uit je omgeving die meteen opgeeft tijdens tijden van tegenspoed is de perfecte illustratie van de fixed mindset. Want hij gooit het bijltje erbij neer.

Hoe ik kan ik beter omgaan met tegenslagen?

Werk aan je volhardingsvermogen, omdat deze bekwaamheid je ondersteunt om door te zetten na een moment van tegenspoed. En lees de blog van Lifehack over het ontwikkelen van een volhardende manier van leven.

Onthoudt voor deze karaktertrek een uitspraak van Marie von Ebner-Eschenbach:

IJzeren volharding en ontzegging zonder klacht zijn de twee uitersten polen der menselijke kracht.

Marie von Ebner-Eschenbach

Hoe kijk je aan tegen inspanning?

Waar mensen met een groei mindset ernaar uitkijken om inspanning te leveren, vinden hun tegenhangers inzet nutteloos.

Hoe kan ik positief omgaan met inspanning?

Daarvoor heb ik een aantal tips:

  • Denk aan de resultaten die inspanningen opleveren
  • Zie inspanningen als een kans om te groeien
  • Kijk naar de gewoontes van je helden
  • Beweeg meer
  • Vind je startmotivatie
  • Maak een schema
  • Beloon jezelf na elke sessie
  • Schrijf je progressie op
  • Stel doelen

En lees deze uitspraak van Mahatma Gandhi voor inspiratie:

Tevredenheid ligt in de inspanning, niet in het bereiken, volledige inspanning is volledige overwinning.

Mahatma Gandhi

Dus de vraag luidt: met wat voor inspanning ga je beginnen?

Omgaan met feedback

Personen met een fixed mindset ontlopen feedback om niet op hun fouten te worden gewezen. Terwijl personen met een growth mindset in feedback een kans zien om te groeien.

Om open te staan voor feedback heb je maar een eigenschap nodig. Namelijk oprecht luisteren, want als je luistert de terugkoppeling van iemand, zet je direct stappen in voorwaartse richting. Denk hierbij aan leren van je fouten, inzichten opdoen en sterkere discipline. Vraag daarbij door, aangezien je zo nog meer groeit.

Daarom een tip: luister zonder weerwoord met een actieve houding.

Hoe goed luister je naar feedback?
Hoe goed luister je naar feedback?

Wat voor mindset heb ik? Succes van anderen

Ter illustratie: iemand uit je omgeving heeft succes, zie je dat als een inspiratiebron of bedreiging?

Ook bij deze vraag draait het om het principe kansen stimuleren of de kop indrukken.

Hieruit volgen twee mogelijkheden:

  • Vragen stellen over zijn prestatie en daardoor meer informatie krijgen voor jouw doelen
  • Kijken naar je eigen prestaties en schuldig voelen dat je niet op hetzelfde niveau bent.

Wat is de beste optie volgens jou?

En de laatste vraag:

Wil je liever leren of slim overkomen?

Wanneer je bereid bent om te leren, sta je open om fouten te maken en daarvan weer te leren. Maar je als te boek wilt staan als iemand die altijd het juiste antwoord heeft, geef je jezelf niet te kans om verkeerde dingen te doen en daardoor te werken aan je ontwikkeling.

Kies je eerder voor leren zoals de groei mindset of weten dat overeenkomstig is met de fixed mindset?

Ik hoop dat je nu bewust bent geworden van je eigen mindset. En als je vragen of opmerkingen hebt, kun je me een bericht sturen

Wat voor mindset heb ik? Voorbeelden

Soms wisselen we van een groei mindset naar de fixed mindset of andersom. Denk hierbij aan het leveren van inspanning, omgaan met tegenslagen en geloven in kansen.

Maar toch hebben we over het algemeen een van de denkpatronen als leidraad.

Kortom, kijk voor verschillende illustraties naar de onderstaande video en haal inspiratie uit het gedrag van Jay en Anne.

Deze boeken helpen me voor een groei mindset ontwikkelen en jou zeker ook 😊

Verder lezen?

Over Ons

Over Ons

We willen onszelf iedere dag ontwikkelen. Daarom schrijven we over de mogelijkheden, zodat je vandaag groeit

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *